신장건강2 신우염과 신장 건강관리 (원인, 식단, 생활습관) 솔직히 저는 신장이 '침묵의 장기'라는 말을 그냥 흘려들었습니다. 신우염 진단을 받고 나서야 허리 쪽 묵직한 통증과 발열이 단순한 피로가 아니었다는 걸 깨달았습니다. 신장은 기능이 절반 이상 손상되어도 뚜렷한 증상이 나타나지 않는 경우가 많습니다. 그래서 미리 원인을 이해하고, 식단을 어떻게 관리해야 하는지 알아두는 것이 정말 중요합니다. 신우염의 원인, 생각보다 가까운 곳에 있었습니다 신우염(Pyelonephritis)은 신장의 신우, 즉 신장에서 요관으로 이어지는 연결 부위에 염증이 생기는 질환입니다. 여기서 신우란 신장이 만들어낸 소변을 요관으로 내보내기 전에 임시로 모아두는 깔때기 모양의 공간을 말합니다. 이 부위에 세균이 침투하면 신우염으로 이어집니다.가장 흔한 경로는 상행 감염(Ascendin.. 2026. 5. 11. 신장 건강에 좋은 예방 법 (좋은 음식 ,나쁜 생활 습관,극복기) 어릴 때부터 비빔냉면을 입에 달고 살았습니다.매운맛, 짠맛, 자극적인 맛이 없으면 밥을 먹은 것 같지 않았으니까요.거기다 학교 다닐 때는 혼자 화장실 가기 싫어서소변을 몇 시간씩 참는 게 일상이었습니다.그 두 가지 습관이 신장을 조금씩 갉아먹고 있었다는 걸,요로결석으로 급하게 응급실로 실려간 후응급실 침대 위에서야 처음 실감했습니다.신장을 서서히 망가뜨리는 나쁜 습관신장, 즉 콩팥은 흔히 '침묵의 장기'라고 불립니다. 기능이 절반 이상 손상될 때까지도 특별한 증상이 나타나지 않는 경우가 많다는 뜻입니다. 그래서 더 무섭습니다. 저도 아무 이상이 없다고 생각하고살다가 어느 날 갑자기 요로결석으로 응급실에 실려 갔으니까요. 돌이켜보면 문제는 단순했습니다.짜게 먹는 습관과 소변을 오래 참는 습관,이 두 가지가.. 2026. 4. 28. 이전 1 다음
