심혈관질환예방1 환절기 혈관 건강 (안토시아닌, 알리신, 오메가3) 급성 심근경색 환자가 봄과 겨울에 집중적으로 발생한다는 사실, 알고 계셨습니까? 처음 이 수치를 접했을 때 저는 솔직히 좀 뜨끔했습니다. 환절기마다 몸이 무겁고 피로감이 쏟아지는 이유가 단순히 기온 탓만은 아니었던 것입니다. 혈관이 보내는 신호를 그냥 지나치고 있었던 것은 아닐까요. 환절기에 혈관이 특히 위험한 이유환절기에는 하루 중 기온 차이가 10도 이상 벌어지는 날이 잦습니다. 이 큰 일교차가 혈관에 어떤 영향을 주는지 생각해 보신 적 있으십니까?기온이 뚝 떨어지면 혈관은 수축하고, 다시 따뜻해지면 이완됩니다. 이 수축과 이완이 하루에도 수십 번 반복되면 혈압이 불안정해지고, 혈관 내벽에 쌓인 플라크(plaque)가 자극을 받아 떨어져 나갈 위험이 높아집니다. 여기서 플라크란 콜레스테롤, 지방, 칼.. 2026. 5. 9. 이전 1 다음
