갑상선암2 갑상선 저하증 (자가면역, 요오드, 식단관리) 아침에 일어나도 개운하지 않고,목 주변이 뭔가 걸리는 느낌이 드는데 그냥 피곤해서 그런 거겠지 싶어넘긴 적이 있으신가요. 저도 대학교 3학년 때 그랬습니다.피곤이 너무 심해 병원을 찾았더니 돌아온 답은갑상선기능저하증이었습니다.그때 제대로 마주했더라면 이후 이야기가 달라졌을 겁니다. 갑상선이 무너지는 과정, 저는 이렇게 겪었습니다 갑상선은 목 앞쪽에 있는 나비 모양의 작은 기관입니다. 몸의 신진대사 전반을 조절하는 갑상선 호르몬(T3, T4)을 분비하는데, 이 호르몬이 부족해지면 갑상선기능저하증, 과도하게 분비되면 갑상선기능항진증이 발생합니다.저하증의 가장 흔한 원인은 하시모토 갑상선염입니다. 하시모토 갑상선염이란 면역 체계가 자신의 갑상선 조직을 적으로 인식해 공격하는 자가면역 질환으로, 서서히 갑상선 .. 2026. 4. 30. 폐 건강 (간접흡연, 폐에 좋은 음식, 폐활량)-암극복기 어린 시절 저는 버스 종점 근처에 살았습니다. 매연과 아버지의 담배 연기 속에서 자란 탓에, 감기약이 거의 상비약처럼 늘 집에 있었습니다. 그때는 몰랐습니다.그 습관들이 폐를 서서히 망가뜨리고 있었다는 사실을폐는 한 번 손상되면 이전 상태로 되돌리기 매우 어려운 장기입니다.지금 숨쉬는 게 불편하거나, 기침이 2주 넘게 이어지고 있다면 이 글을 끝까지 읽어보시길 바랍니다.간접흡연과 환경이 폐를 망가뜨리는 방식 혹시 담배를 한 번도 피운 적 없는데 폐가 안 좋다는 말을 들어보신 적 있으신가요? 저도 그런 경우였습니다. 직접 담배를 피운 적은 없지만, 어린 시절 아버지의 흡연과 버스 매연이 가득한 환경에서 자라며 폐에 지속적인 자극이 쌓였습니다. 감기를 자주 앓았고, 공기가 조금만 나빠도 금세 기침이 터져 나.. 2026. 4. 29. 이전 1 다음
